MiniStepper vejledning

SÅDAN BRUGER DU DEN

1. Placer MiniStepperen på en plan, stabil overflade, gerne på den medfølgende måtte.
   
2. Fastgør evt. de medfølgende elastikker, hvis du vil træne arme og skuldre samtidig – eller brug dem som støtte for balancen.
   
3. Stil dig op på pedalerne, og træd skiftevis ned med fødderne i et jævnt tempo.
   

Intensiteten styrer du med dit tempo – træd hurtigere for en hårdere træning, eller langsommere for en lettere træning.

Tip: Træd ikke helt i bund – en rolig og ensartet rytme er bedre.

DISPLAY

Displayet viser antal trin, træningstid og estimeret kalorieforbrug. Bevægelserne registreres af en magnetisk sensor.

Nulstilling: Hold den røde knap nede i 5 sekunder for at nulstille alle tal.

BATTERISKIFT

Når displayet bliver svagt eller slukker, skal batteriet skiftes:

1. Åbn låget ved displayet.
2. Tag det gamle batteri ud, og sæt et nyt alkalisk batteri af samme type i. 3. Luk låget igen.

Aflever det brugte batteri separat til batterigenbrug – aldrig med almindeligt affald.